היי,

 

קוראים לי אלה ברקוביץ, אני דיאטנית קלינית מוסמכת ומנחת קבוצות.

הדבר שנותן לי סיפוק בחיי המקצועיים הוא לעזור לאנשים ליצור אורח חיים בריא באמצעות הכוונה תזונתית.  

 

הדרך שלי התחילה לפני כתשע שנים במהלך לימודי המכינה שלי לתואר בפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב. באותה תקופה עליתי במשקל וזה הפריע לי מאוד. הרגשתי לא נוח עם עצמי והחלטתי שאני רוצה לרדת במשקל.

חברה המליצה לי על שיטת הרזיה מיוחדת שנלמדה אז בקבוצת הרזייה ואני החלטתי ששווה לנסות.

ירדתי במשקל במהירות, אך בתהליך הירידה במשקל הרגשתי חלשה וסבלתי מנשירת שיער בנוסף לתסמינים פיסיולוגיים אחרים כתוצאה מתזונה לקויה.

במבט לאחור, דרך עיניים מנוסות ומקצועיות יותר אני מבינה שהתסמינים הופיעו בגלל תזונה לא מאוזנת.

בדיוק בנקודת הזמן ההיא הבנתי שהתשוקה שלי לידע נמצאת בתחום הבריאות והתזונה. שיניתי את הכיוון שבו התחלתי ונרשמתי ללימודי תואר בתזונה קלינית.

 

במשך השנים האחרונות אני מלווה לקוחות ומיועצים באופן פרטי וקבוצתי ובשיתוף פעולה מלא אנחנו משנים את אורח החיים התזונתי שלהם.

במסגרת הניסיון שרכשתי ועל בסיס ההכשרה האקדמית שלי, פיתחתי שיטה בטוחה לאיזון משקל הגוף שמבוססת על היום יום המשתנה של כל אחד ואחת.

 

עם ניסיון בפרקטיקה פרטית ובייעוצים אישיים, אני מאמינה שהכל מתחיל אצלנו בראש ושאנחנו, רק אנחנו, אחראים לגוף של עצמנו.

בעזרת השיטה, שמיועדת לכולם, ניצור יחד ונלמד לתחזק את השינוי שאתם רוצים להשיג, גם אם אתם מעוניינים בשינוי ללא קשר לירידה במשקל.

 

 

הכשרות:

• תואר ראשון בתזונה קליני (B.Sc.)  ורישיון משרד הבריאות   (RD)

• התמחות קלינית בבית החולים "איכילוב"

• תואר שני בבריאות הציבור  (M.H.A.)

• תעודת הנחיית קבוצות

 

 

תוכלו למצוא אותי גם ב: